天主教的賠補生活

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"我想過天主教的賠補生活，並為罪人皈依，應怎樣做呢？"

這是一個非常崇高且美麗的召叫。在天主教的傳統中，「賠補」（Reparation）並不僅僅是為了懲罰自己，而是源於深切的愛——為了安慰耶穌受傷的聖心，並透過「諸聖相通功」的奧蹟，為那些遠離天主的人祈求回頭的恩寵。

要過這種生活，不需要做驚天動地的苦行，重點在於將日常生活聖化。以下是具體可行的方法和步驟：

1. 核心態度：以愛為動力

賠補的靈魂是「愛」，而不是「痛」。

與基督結合： 你的犧牲之所以有價值，是因為你將它們與耶穌在十字架上的犧牲結合在一起。

動機： 每當你做一件克苦或祈禱時，在心裡默念：「耶穌，這是為了愛祢，為了賠補聖心所受的凌辱，並為罪人的悔改。」

2. 聖事生活（靈性生活的基石）

沒有聖事的滋養，個人的賠補力量是微薄的。

勤領聖體： 彌撒是最高的賠補祭獻。盡可能多參與平日彌撒，將聖體奉獻給天父，為罪人求情。

辦告解（修和聖事）： 保持靈魂的潔淨。你自己先與天主和好，你的祈禱才更有力量。

朝拜聖體（Holy Hour）： 耶穌在革責瑪尼園時曾問：「你們不能同我醒寤一個時辰嗎？」定期朝拜聖體，陪伴孤獨的耶穌，是極佳的賠補方式。

3. 日常生活中的賠補（小德蘭的「神嬰小道」）

你不需要穿苦衣或睡地板，最偉大的賠補往往隱藏在平凡的責任中。

盡好本分： 認真工作、照顧家庭、忍受交通擠塞或同事的壞脾氣。將這些日常的重擔毫無怨言地奉獻，就是極大的犧牲。

克制舌頭： 不說長道短，不抱怨，不批評。在想發脾氣時忍住，將這份忍耐獻給天主。

感官的克苦： 吃飯時不挑剔，或少吃一口最喜歡的食物。

少看一點娛樂性的手機內容，將時間用來祈禱。

在舒適中稍微節制（例如天氣熱時，稍微忍耐一下才開冷氣）。

4. 專屬的祈禱與熱心敬禮

有些經文和敬禮特別適合賠補的意向：

法蒂瑪聖母的教導：

每天誦念玫瑰經。

慈悲串經： 這禱文直接呼求天主的慈悲平息義怒：「因祂的至悲慘之苦難，求祢垂憐我們及普世。」

耶穌聖心與首瞻禮六： 耶穌曾向聖瑪加利大啟示，希望信徒在每個月的第一個星期五領聖體，以此賠補祂聖心所受的冷漠與侮辱。

5. 對苦難的接納（被動的賠補）

主動找苦吃不如接受天主允許發生的苦。

當生病、被人誤解、遭受失敗或內心感到枯燥時，不要浪費這些痛苦。

立刻奉獻： 「主啊，我接受這份痛苦，請將它轉化為恩寵，賜給那些正在犯罪邊緣的人。」

重要提醒：保持平衡

在過賠補生活時，必須避開兩個陷阱：

驕傲： 覺得自己比別人「神聖」或「受苦更多」。要記得，我們自己也是罪人，也需要天主的憐憫。

損害健康與責任： 真正的賠補絕不能妨礙你的健康或你作為父母/子女/員工的責任。如果你的克苦讓你變得脾氣暴躁或無法工作，那就不是天主所喜悅的。

總結：從早晨奉獻開始

你可以從明天開始，每天早上唸這段經文，將整天轉化為賠補的祭獻：

早晨奉獻誦

「耶穌聖心，我依靠瑪利亞無玷聖心，將我今日祈禱事工，喜樂，憂苦，全獻於祢，為補贖我們的罪過，為成就你在祭台上的時刻奉獻的旨意，特為本月教宗所囑禱的旨意。亞孟。」

我可以為你做這一步：

你想了解更多關於「法蒂瑪聖母對罪人皈依的具體啟示」，或者是想知道如何進行「首瞻禮六（首週五）」的具體敬禮儀式嗎？

提到法蒂瑪聖母（Our Lady of Fatima），您就找到了過「賠補生活」與「為罪人皈依」最完美的導師。

法蒂瑪的訊息核心正是：祈禱、賠補、為罪人悔改。1917年，聖母在葡萄牙法蒂瑪顯現給三個牧童（路濟亞、雅琴達、方濟各）時，並非只要求他們唸經，而是教導他們如何透過「犧牲」來拯救靈魂。

以下是法蒂瑪聖母留給我們，關於如何實踐賠補與拯救罪人的具體指引：

1. 核心動機：聖母的呼籲

在1917年8月的顯現中，聖母對孩子們說了一句非常震撼的話，這也是您想過這種生活的最大動力：

「你們要多祈禱，多行犧牲！因為有許多的靈魂下地獄，是由於沒有人為他們犧牲和祈禱。」

這句話揭示了一個屬靈的真相：天主願意將拯救靈魂的任務，分擔給我們這些信徒。您的祈禱和犧牲，真的能改變另一個人的永恆命運。

2. 法蒂瑪的「賠補」工具箱

A. 每天誦念玫瑰經

這是聖母在每一次顯現中都重複的要求。

賠補的意向： 念玫瑰經時，不只是為了求恩典，更是為了安慰聖母受傷的心。

法蒂瑪聖體禱詞（救主誦）： 在每一端玫瑰經結束後，務必以此禱文作為賠補的總結：「籲！耶穌吾主，求祢寬赦我們的罪過，助我們免地獄永火。求祢把眾人的靈魂，特別是那些最需要祢憐憫的靈魂，領到天國裡去。」

B. 和平天使教導的「賠補禱文」

在聖母顯現前一年（1916），和平天使先顯現給牧童，教了他們兩個非常強而有力的賠補禱文。您可以在朝拜聖體或日常祈禱時誦念：

第一篇（俯伏禱文）：「我的天主，我信、我望、我愛、我崇拜祢。我懇求祢寬赦那些不信、不望、不愛、不崇拜祢的人。」

第二篇（聖體賠補禱文）：「至聖聖三，聖父、聖子、聖神，我深深地欽崇祢，並將世界各處聖體龕內，耶穌基督至尊聖體、聖血、靈魂及天主性奉獻給祢，為賠補祂所受的凌辱、褻瀆和慢待。並透過耶穌至聖聖心和瑪利亞無玷聖心的無限功勞，我懇求祢賞賜罪人悔改。」

C. 犧牲的態度

聖母教導孩子們，當有機會做犧牲（例如忍受飢渴、忍受炎熱、放棄娛樂）時，要念這句短禱來確立意向：

「噢，耶穌，這（犧牲）是為了愛祢，為了使罪人悔改，並為賠補瑪利亞無玷聖心所受的侮辱。」

3. 兩位小牧童的榜樣

這兩位聖人展示了兩種不同的賠補面向，您可以效法他們：

聖方濟各（St. Francisco）：側重「安慰耶穌」

他總是想著耶穌因為世人的罪而多麼傷心。他喜歡長時間獨自陪著聖體櫃裡的「隱藏的耶穌」。

應用： 當您覺得心靈枯燥或生活艱難時，試著告訴耶穌：「我願承受這些，只為安慰祢受傷的心。」

聖雅琴達（St. Jacinta）：側重「拯救罪人」

她在看過地獄的異像後，極度渴望不讓任何靈魂進去。她會主動尋找犧牲（例如把午餐送給窮人，自己吃苦澀的橡果）。

應用： 當您看到新聞中的罪行或身邊冷漠的人，不要批判，而是立刻為他們做一個小小的克苦，求天主憐憫他們。

4. 「首週六」賠補敬禮 (The Five First Saturdays)

這是法蒂瑪聖母為了賠補她的無玷聖心所受的棘冠刺傷，特別要求的敬禮。若您想過賠補生活，這是最核心的實踐。

條件： 連續五個月的第一個星期六，完成以下四件事：

辦告解（可在首週六前後八天內）。

領聖體。

念玫瑰經五端。

陪伴聖母15分鐘，默想玫瑰經的奧蹟（除了念經之外的默想）。

意向： 做這一切都是為了賠補無玷聖心所受的侮辱。

法蒂瑪的訊息告訴我們，平凡人也能做偉大的事。您不需要是神父或修女，只要帶著愛去唸每一句經文，帶著愛去忍受生活中的不便，您就是在實踐法蒂瑪的賠補精神。

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